Ein trainierter Körper ist für viele Menschen ein wichtiges persönliches Ziel. Im Zürich Gym begleitet Europameister und Personaltrainer Frank Müller seine Kundinnen und Kunden mit einem ganzheitlichen Konzept, das Training, Ernährung und persönliche Betreuung miteinander verbindet.
In 6 Schritten zum Erfolg
Franks Konzept „In 6 Schritten zum Erfolg“ verbindet Erkenntnisse aus Ernährungswissenschaft, Fitnesslehre, klassischer Medizin, Pflanzenheilkunde und Bewegungswissenschaft. Ziel ist es, Training und Ernährung nicht isoliert zu betrachten, sondern als zusammenhängenden Prozess.
Dabei steht nicht ein allgemeines Standardprogramm im Mittelpunkt, sondern eine persönliche Vorgehensweise, die sich am jeweiligen Ausgangspunkt und den individuellen Zielen orientiert.
Personal Training mit Europameister Frank Müller
Frank Müller ist Europameister im Bodybuilding, Gründer und Inhaber des Zürich Gym sowie ein erfahrener Personaltrainer. Im Personal Training verbindet er gezieltes Krafttraining, Herzkreislauftraining, Ernährung, Beweglichkeit und mentale Stärke zu einer persönlichen Trainingsstrategie.
Du erhältst dabei nicht einfach einen Trainingsplan, sondern eine Begleitung, die auf deinen aktuellen Stand und deine Ziele abgestimmt wird.
Mehr über Franks Ansatz findest du auf unserer Seite zum Body Transforming und Personal Training im Zürich Gym.
Was wir vom professionellen Personal Training lernen können
Auch bekannte US-Schauspielerinnen, Schauspieler und Musiker arbeiten mit Personaltrainern, um ihre körperlichen Ziele strukturiert zu verfolgen. Beispiele wie Halle Berry oder Orlando Bloom zeigen, wie professionell begleitetes Training Teil einer langfristigen körperlichen Vorbereitung sein kann. Zu den bekannten Personaltrainern in diesem Umfeld gehört Harley Pasternak.
Im Zürich Gym lässt sich dieser Grundgedanke auf den individuellen Alltag übertragen: mit gezieltem Krafttraining, Herzkreislauftraining, Ernährung und mentaler Stärke.
Training, Ernährung und Konsequenz
Wer seinen Körper verändern möchte, braucht vor allem Kontinuität. Eine ausgewogene Ernährung und regelmässiges Training bilden dabei die Grundlage. Ebenso wichtig ist es, den eigenen Körper wahrzunehmen, realistische Ziele zu definieren und das Training Schritt für Schritt weiterzuentwickeln.
Frank unterstützt dich dabei, dein Training konsequent umzusetzen und deine Möglichkeiten gezielt weiterzuentwickeln.
24/7 trainieren im Zürich Gym
Wer seinen Körper nachhaltig verändern möchte, findet im Zürich Gym – Hurt Locker eine private Trainingsumgebung mit 24/7-Zugang per Fingerprint.
Das Gym ist auf maximal 200 Mitglieder begrenzt und bietet damit eine persönliche Atmosphäre für selbstständiges Training und Personal Training mit Frank Müller.
Alle aktuellen Mitgliedschaften und Personal-Training-Pakete findest du auf unserer Seite Preise & Abonnemente.
Wenn du mehr über Personal Training mit Frank erfahren möchtest, melde dich direkt bei uns unter info@zuerichgym.ch oder telefonisch unter 079 743 84 78.
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Frank Müller und das Zürich Gym-Team